خصائص مفيدة واستخدام التوت goji

بالتأكيد لقد سمع الكثير منكم عن غوجي التوت ، والتي لها خصائص طبية. في الواقع ، غالبا ما يستخدم هذا النبات في الطب ويساعد على التعامل مع العديد من الأمراض. دعونا نقول عنها بمزيد من التفصيل.

وصف الثقافة

المصنع في علم النبات له اسم مختلف تمامًا - ديريزا عادي. ينمو متوسط ​​الشجيرة 3-4 أمتارولها فروع شائكة وأوراق مستطيلة وزهور أرجوانية زهرية تشبه الأجراس. إنه متواضع جدًا وغالبًا ما يستخدم لإنشاء تراكيب في تصميم المناظر الطبيعية.

بالطبع ، ليست كل الخصائص الطبية التي تنسب إلى الانحلال صحيحة. ولكن في الطب الصيني ، غالبًا ما تستخدم ثمار goji في علاج مثل هذه الأمراض مثل العجز الجنسي ، والأرق ، وفقر الدم ، والدوار.

ثقافة عصير لديه خصائص منشط ممتازة. العديد من بستانيين يزرعون نبات في منطقتهم. إنها ليست مجرد زخرفة ، ولكنها تعطي حصادًا غنيًا ، عن طريق البيع ، يمكنك كسب المال بشكل جيد.

السعرات الحرارية والتركيبة الكيميائية

التركيب الكيميائي للثقافة غني بالفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة. الثقافة تشمل:

• الفيتامينات C ، E ، PP والمجموعة B ؛
• الكالسيوم والفوسفور والزنك والكوبالت والحديد والسيلينيوم والبوتاسيوم.
• كاروتين.
• الألياف.
• اليود.
• أحادي وعديد السكريات ؛
• الجرمانيوم.

محتوى السعرات الحرارية من الحضض هو 35 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج. من بينها ، 14 ٪ تعطى للبروتينات ، و 5 ٪ إلى الدهون ، و 34 ٪ للكربوهيدرات. بناء على ما تحتويه الثقافة من عناصر دقيقة ، يمكننا أن نستنتج ذلك بأمان غوجي التوت - حقا قيمة المنتج.

خصائص مفيدة

مما لا شك فيه ، غوجي التوت لها خصائص مفيدة وموانع. دعونا نتناول كيف تؤثر الثقافة على جسم الإنسان:

• عناصر مضادة للأكسدة تبطئ عملية الشيخوخة.
• الفواكه تساعد على استقرار ضغط الدم ؛
• بفضل بيتا سيتوستيرول ، ينخفض ​​مستوى الكوليسترول في الدم.
• يحسن مسار مرض السكري من المرحلة الأولى.
• تحويل الطعام إلى طاقة ، وهو أمر مهم جدًا لفقدان الوزن ؛
• ديريزا يخفف الدوخة ، والصداع النصفي ، وتصلب الشرايين.
• تطبيع نظام القلب والأوعية الدموية.
• يساعد على تحسين الرؤية ولا يصيب أمراض العيون.
• يعزز إطلاق هرمون التستوستيرون ، يزيد من الرغبة الجنسية ؛

• يساعد هرمون الشباب على البقاء نشطًا ويحسن النوم والذاكرة ؛
• بفضل معدن الجرمانيوم ، يتم منع نمو الخلايا السرطانية ، يتم تحفيز نمو خلايا جديدة.

• وغالبا ما تستخدم الثقافة في علاج الالتهاب ، مع مساعدتهم على وظائف الكلى الطبيعية ، ويعمل الجهاز الهضمي بشكل أفضل.
• تستخدم الثمار لعلاج بعض أمراض الإناث أثناء انقطاع الطمث.
• بسبب التركيب الكيميائي للثقافة ، يتم تجديد الدم ؛
• إنها تحارب الإجهاد بشكل جيد.

إن تأثير الثمار على جسم الإنسان هو فرد ، ومن المستحيل القول بوضوح عن الأثر الإيجابي على جميع الناس.

نصائح غوجي بيري

هناك طريقتان لاستقبال الذئب بانج: جافة أو تختمر.

سنشرح كيفية معالجة التوت goji وكيفية تناولها.

استقبال جاف

هذه الطريقة في صنع الفواكه أكثر شيوعًا. هذا يرجع إلى حقيقة أن من الصعب جدا العثور على الفواكه الطازجة. أيضا ، يمكن تناول الفاكهة الطازجة تؤثر سلبا على عمل المعدة ، مما تسبب في الغثيان أو القيء. الفواكه الجافة آمنة تماما.

هناك العديد من الوصفات المرتبطة باستخدام السنفورينة الغربية الجافة. ومع ذلك ، من المهم اتباع القاعدة: لا يمكنك أن تأخذ أكثر من 40 غراما من الفاكهة يوميا.

يمكن استخدام Dereza العادي كفاكهة مجففة: إذا رغبت في ذلك ، فإنها تخفف مسبقًا في الماء الساخن. فهي توابل ممتازة للأرز ودقيق الشوفان والحساء.

تخمير التوت

واحدة من الطرق الشعبية لاستخدام barbarum هو تختمر. أولا ، شطف التوت جيدا ، ثم صب الماء المغلي فوقه.

عادة ، 250 مل من الماء يأخذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من السنفورينة الغربية. يجب شرب الشاي لمدة نصف ساعة.قبل تناول مشروب ، يمكنك إضافة عصير الليمون إليه. لتعزيز تأثير التوت ، فمن المستحسن ليس فقط لشرب الشاي ، ولكن أيضا لتناول التوت الجاف.

خصائص ضارة وموانع

غوجي التوت يمكن أن تكون جيدة وسيئة على حد سواء. قبل استخدامها ، من المهم أن تتعرف على موانع الاستعمال:

• لا يمكنك تناول الفاكهة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية - يمكن أن تسبب مشاكل في الهضم والانتفاخ والإسهال.
• يحظر أكل التوت للأشخاص الذين لديهم حساسية من الخضار والفواكه الحمراء.

لسوء الحظ ، ليس من الممكن دائمًا شراء منتج عالي الجودة. إذا حصلت على مزيف ، قد تكون هناك مثل هذه النتائج:

• ألم في البطن - تستثيره المواد الحافظة الموجودة في تركيبة الفاكهة. الخطورة بشكل خاص هي E 220 ؛
• أرق - لا ينصح باستخدام التوت إذا قررت النوم: يساهم الاستقبال في زيادة القوة والطاقة.

إذا اتبعت التوصيات واتخاذ الثمار بشكل صحيح ، فإنها لن تسبب أي ضرر للجسم.

إذا كنت تأخذ غوجي التوت لفقدان الوزن ، فمن الجدير بالمشاركة في الأنشطة البدنية بالتوازي - سترى على الفور اتجاه إيجابي.

كيفية اختيار وتخزين المنتجات الطبية

من المهم جدا أن تأخذ على محمل الجد اختيار المنتج. Pاحتفظ ببعض النصائح:

• التوت يجب أن يكون متفتت ، لا يلتصق ببعضه البعض ؛
• على سطح الفاكهة لا ينبغي أن يكون اللوح لامع.
• يجب أن يكون لون مشرق؛
• ليس لديهم طعم حلو.
• يجب ألا تأتي رائحة مباريات الكبريت من المنتج.

بعد اختيار منتج عالي الجودة ، يجب تخزينه بشكل صحيح. عادة لا يمكن أن يكون العمر الافتراضي للتوت المجفف أكثر من سنتان.

احتفظ بها في مكان نظيف وجاف. لا ينبغي أن تتعرض الفواكه لأشعة الشمس المباشرة أو الرطوبة.

تذكر أن أي مكملات يمكن أن تؤثر على الجسم على حد سواء إيجابيا وسلبيا. استخدم هذه المنتجات بشكل صحيح ويمكنك تحسين صحتك.

شاهد الفيديو: دا هو Goji Cream الاصلي مع الدليل القاطع (قد 2024).